【STAGE1】（別角度含む）ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。
おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。
【STAGE2】（別角度含む）鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。
油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。
【STAGE3】（別角度含む）みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。
腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。
【STAGE4】（別角度含む）降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。
腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。